Dia 3.

Para começar , quero dizer que escrever aqui ajuda-me, realmente, a enfrentar o que como e a levar mais a sério o meu compromisso comigo mesma. Acho que esta a fazer-me pensar mais, mais do que alguma vez pensei em qualquer outra dieta fracassada.
Vou colocar, de seguida, uma lista das refeições e snacks de hoje e sublinhar a laranja o que não devia ter feito/ingerido.

(I skiped breakfast 'cause I woke up at 11.30 a.m.)

Almoço
2 colheres de arroz
3 rissois de carne (unf)

Lanche
1 fatia de bolo de amêndoa
metade de uma fatia de queijo
1 banana
1 brigadeiro

Jantar
3 colheres de arroz
2 pedaços de porco grelhados c/ limão e oregãos
meia chouriça fresca
limonada

Sim, imensos hidratos de carbono. Alias, está a ser difícil não comer mais do que o que comi. Tenho que ser mais forte do que isto, eu sei. Prefiro ser sincera comigo mesma e não fazer de conta que não comi o que comi hoje. É isso.
Tenho tentado estar parada o menos tempo possível. Decidi também impor-me mais metas. Metas essas que serão diárias ou semanais e que disporei numa espécie de lista do lado direito.
Espero não engordar esta semana, ou pelo menos não engordar mais do que 400g. A pesagem semanal será feita ao sábado. Lets keep workin'.

SdeJ