Dia 23.

Que dia positivo hoje. Sim, a minha dieta é meia que "deixa para lá". Mas eu acredito nas dietas com grandes resultados que começam com pequenas mudanças, pequenos passos. E, como disse a cima, hoje foi um dia muito positivo. Não deixei de comer as coisas que gosto, sim tento evitar o que tem mais calorias, mas o que é mais importante para mim é não comer muito de uma vez e, principalmente, não comer após o jantar. Tenho começado, desde ontem, a ter os dias menos ocupados, mais sedentários e daí o eu não poder comer depois do jantar, o meu metabolismo só funciona até as 21h da noite. Verdade!
Espero chegar aos 80kg o mais rápido possível. Eu sei que consigo, é só uma questão de tempo. Vamos lá ver se a semana vai correr tão bem assim e se, no fim de semana, descubro que perdi muitos kilinhos. ;) Pensamento positivo!

SdeJ